1 serving (85 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
416.7
カロリー
5.6
タンパク質
41.7
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 41.7 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 5.6 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ハッシュブラウン
朝食のハッシュブラウンは、あなたの1日を素敵に始めるパリッとした黄金色のお楽しみです。 おろしたポテトから作られ、パンフライして完璧に仕上げられ、1口ごとに満足いく食感を提供します。 アメリカのクラシック料理発祥の地であるこのハッシュブラウンは、たいてい卵、ベーコン、またはソーセージと一緒に提供されます。 それらは風味のあるが、同時にカロリーも追加する調理に使用される油に気をつけてください。 より健康的なアプローチとしては、焼いたり、栄養価を追加するためにサツマイモを使用してみることがオススメです。 家庭で楽しんだり、ダイナーで楽しんだり、朝食のハッシュブラウンは愛される朝の定番です！
