1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 317.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 卵とチーズの朝食サンドイッチ
チーズ入りの朝食用エッグサンドイッチは、ふわふわの卵ととろけるチーズ、お好みのパンが組み合わさった、朝を素晴らしくスタートさせるクラシックな一品です。ダイナーとカフェ発祥のこのサンドイッチは、アメリカの朝食料理の中で愛される定番となっています。卵からのたんぱく質とチーズからのカルシウムがたっぷり詰まっており、朝食を引き締め、満足感をもたらしてくれます。新鮮な野菜やヘルシーな肉を加えて栄養価をアップさせることもできますし、その美味しいシンプルさを存分に楽しむこともできます。心地よさとエネルギーをバランスよく備えた、ハートウォーミングな朝食を堪能してください！
