1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
12
タンパク質
100
炭水化物
4
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 720 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 100 g | 36% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 40 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 160 mcg | 800% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 18 mg | 100% | |
| カリウム | 200 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 朝食シリアル
朝食シリアルは、オーツ麦、小麦、トウモロコシなどの穀物から作られ、世界中で楽しまれている楽しい朝の定番です。19世紀後半のアメリカで始まり、様々な味や食感に進化し、あらゆる味覚に喜んでもらえるようになりました。多くのシリアルは必須ビタミンやミネラルで強化されており、栄養価の高い一日の始まりを提供します。消化をサポートする食物繊維が豊富なものや砂糖が多いものもあります。バランスの取れた朝食を選んで、朝の冒険にエネルギーを与えましょう！
