1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
23.5
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.2 mg | 47% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 朝食キャセロール
朝食キャセロールは、スクランブルエッグ、カリカリベーコン、ふんわりとしたパンの層が混ざり合った、美味しくハートウォーミングな料理です。溶けるチーズがトッピングされています。アメリカのクラシック料理に由来し、この多彩な料理は、ほうれん草やピーマンなどの新鮮な野菜を加えることでカスタマイズでき、栄養価を追加することができます。タンパク質豊富な材料と全粒粉パンを含めるオプションにより、満足感のある一日の始まりとなります。贅沢なトッピングが余分なカロリーを加える可能性があるので、食事の量に気を付けてください。ブランチや食事の準備にぴったりの朝食キャセロールは、あなたの朝食テーブルに快適さと風味をもたらします！
