1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
507.9
カロリー
39.7
タンパク質
31.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 127.0 mg | 42% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About パン粉をつけたヒレカツ
パン粉で衣をつけた仔牛のカツレツは、薄く叩いた仔牛肉がサクサクのパン粉の衣で覆われたおいしい柔らかい肉料理です。この料理はイタリア料理に由来し、特に「コトレッタ」として知られるクラシックな料理から派生しています。一般的には、その上にレモンのしぼり汁をかけてさわやかさをプラスすることが多いです。仔牛肉は良質なタンパク質と必須栄養素の良い供給源となりますが、パン粉の衣は満足感のあるカリカリ感を与えるだけでなく、カロリーを増やす要因でもあります。適度に楽しむことで、どんな場面にもぴったりの楽しいフレーバー豊かな食事になります！
