1 serving (100 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
42.9
タンパク質
35.7
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About トルコパン粉衣
パン粉のついた七面鳥は、サクッとした黄金色のパン粉でコーティングされた柔らかい七面鳥カツレツを組み合わせたおいしい料理です。古典的な快適食品の伝統から生まれたこの料理は、通常、香草とスパイスのブレンドで味を引き立てる一方でシンプルな味を保ちます。七面鳥はタンパク質のリーンな源であり、必須栄養素を提供しますが、パン粉は余分なカロリーを追加する可能性があります。より健康的なアレンジとしては、全粒粉のパン粉を選んだり、揚げる代わりに焼いたりすることができます。家族の夕食や食事の準備に最適なパン粉のついた七面鳥は、誰もが喜ぶ満足のいく選択肢です！
