1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
23.7
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 揚げた七面鳥のカツ
パン粉のついた七面鳥のカツレツは美味しくて栄養価の高い料理で、さくさくとした黄金色のパン粉をまとった瘦せた七面鳥の胸肉からなります。クラシックなコンフォートフードの伝統から生まれたこのカツレツは、香り高いハーブやスパイスで味を引き立てることがよくあります。タンパク質が豊富で、他の肉と比べて脂肪が少ないため、軽くオイルを引いて焼いたりフライパンで揚げたりする際に健康的な選択肢になります。新鮮な野菜やサラダと一緒に提供すれば、満足感と風味豊かなバランスの取れた食事を楽しめます。パン粉のついた七面鳥のカツレツのおいしいカリカリ感と栄養価の高さをお楽しみください！
