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パン粉をまぶした七面鳥の胸肉

パン粉をまぶした七面鳥の胸肉

Lunch

商品評価: 66/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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476.2
カロリー
47.6
タンパク質
35.7
炭水化物
19.0
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 19.0 g 24%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 119.0 mg 39%
ナトリウム 1190.5 mg 51%
炭水化物総量 35.7 g 12%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 2.4 g
タンパク質 47.6 g 95%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 3.6 mg 20%
カリウム 595.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

28.3%
37.8%
33.9%
脂質: 171 cal (33.9%)
タンパク質: 190 cal (37.8%)
炭水化物: 142 cal (28.3%)

About パン粉をまぶした七面鳥の胸肉

パン粉をまぶした七面鳥の胸肉は、やわらかい七面鳥のスライスを、カリッとした、きつね色のパン粉でコーティングしたおいしく栄養価の高い料理です。このおいしい食事は、クラシックなアメリカ料理をヒントに、一口ごとに満足のいくサクッとした食感が魅力です。たんぱく質を豊富に含み、脂肪分が少ない七面鳥の胸肉は、心臓にやさしい食べ物で、1日のエネルギー源として役立ちます。ハーブやスパイスのブレンドが施され、各サービングは風味豊かでありながら、必須栄養素を提供します。忙しい平日の夕食や、集まりで人気のある料理に最適な、パン粉をまぶした七面鳥の胸肉は、健康的で魅力的です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.