1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
40.0
タンパク質
32.0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 80.0 mg | 26% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 40.0 g | 80% | |
| ビタミンD | 80.0 mcg | 400% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About Tuna Katsu
パン粉をまぶしたマグロは、味と食感の見事な融合であり、しっとりとした上質なマグロフィレにカリカリで黄金色のパン粉がコーティングされています。この料理は、新鮮なシーフードが称賛される日本の料理にインスピレーションを得て、西洋の風を加えています。オメガ-3脂肪酸が豊富であり、心臓の健康をサポートすると同時に、タンパク質のリーンソースを提供します。魅力的なサクサク感にもかかわらず、従来の揚げ魚に比べて軽いアルティメットマグロは、健康的な食事の満足感あふれる選択肢です。今日は、パン粉をまぶしたマグロの魅力的な味を堪能してください！
