1 serving (85 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
27.8
タンパク質
41.7
炭水化物
27.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.8 g | 35% | |
| 飽和脂肪 | 5.6 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 41.7 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 27.8 g | 55% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 416.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パン粉付けのホタテ
パン粉をまぶした帆立貝は、世界中の海岸料理発祥の美味しいシーフード料理です。柔らかく甘い帆立貝が、サクサクで金色に焼き上げられたパン粉の衣で優しくコーティングされ、その豊かな風味と繊細な食感を引き立てます。前菜やメインコースとしてよく楽しまれるこれらの帆立貝は、良質のタンパク質や必須のオメガ-3脂肪酸を豊富に提供します。衣のサクサク感が満足をもたらす一方、揚げ物バージョンはカロリーが高くなりがちなので、適度な摂取が重要です。ピリ辛いディップソースや新鮮なサラダと相性抜群で、帆立貝のパン粉衣はシーフード愛好家にとって贅沢で魅力的な選択肢です！
