1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
560.0
カロリー
40.0
タンパク質
32.0
炭水化物
28.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.8 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 96 mg | 32% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 40.0 g | 80% | |
| ビタミンD | 640.0 mcg | 3200% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 720 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About パン粉付けサーモン
パン粉をまぶしたサーモンは、新鮮なサーモンのリッチでバターのような風味と、カリカリで美しいパン粉コーティングが組み合わさったおいしい料理です。古典的なシーフードの技法を組み合わせて生まれたこの料理は、アメリカ料理から地中海料理まで、世界中のさまざまな料理で楽しまれています。オメガ-3脂肪酸が豊富なサーモンは心臓の健康に良く、パン粉は満足感のある食感を加えます。完璧にオーブン焼きまたはフライパンで焼かれたパン粉をまぶしたサーモンは、味蕾を喜ばせるだけでなく、栄養価の高い食事の選択肢を提供します。バランスの取れたおいしい食事として、野菜と一緒に楽しんでください！
