1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
39.4
タンパク質
31.5
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 630.9 mcg | 3154% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About パン粉をまぶしたサーモンフィレ
パン粉をまぶしたサーモンフィレは、しっとりとしたほぐれやすいサーモンがカリカリで黄金色のパン粉でコーティングされた美味しい一品です。さまざまな料理の伝統から生まれたこの料理は、海の豊かな風味を活かしつつ、満足感のある食感を加えています。オメガ-3脂肪酸が豊富なサーモンは心臓の健康と脳の機能を促進し、どんな食事にも栄養価の高い選択となります。新鮮なサラダや焼き野菜と組み合わせて、ヘルシーで美味しいバランスの取れた夕食を楽しんでください。今日はパン粉をまぶしたサーモンフィレのおいしさに浸ってみてください！
