1 serving (70 grams) contains 140 calories, 2.1 grams of protein, 5.6 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
473.0
カロリー
7.1
タンパク質
70.9
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 945.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 70.9 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 709.5 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ジャガイモのコロッケ
パン粉の付いたポテトケーキは、クリーミーなマッシュポテトと香草、スパイスを混ぜ合わせて作られ、パティに成形してパリッとしたパン粉でコーティングされた楽しいおやつです。世界中のコンフォートフードの伝統に由来し、外側はサクッとしていて口の中で溶けるふんわりした内部が特徴です。ポテトからの栄養がたっぷり含まれており、炭水化物やビタミンCの良い供給源となっています。リッチな副菜やスナックとして楽しむことができますが、揚げる代わりに焼くことで簡単に健康的にすることができます。食卓に温かさと味をもたらすこのおいしいケーキをお楽しみください！
