1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
588.2
カロリー
35.3
タンパク質
47.1
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.1 mg | 31% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About カツレツ
パン粉で衣を付けたポークテンダーロインは、しっとりした豚肉の柔らかい部位を使った、カリカリでゴールデンなパン粉の衣で包まれたおいしい料理です。アメリカの中西部料理の中心地から発祥し、このハートフルな料理はどんな食卓にも快適さとフレーバーをもたらします。多くのスパイスで味付けされ、一口ごとに楽しい食感を楽しむことができます。衣が満足のいく食感を加えてくれますが、揚げる工程によってカロリーが増えるため、この料理は適度に楽しむことが重要です。ただし、脂肪の少ないポークテンダーロイン自体は良質なタンパク質の源であり、新鮮な野菜と一緒に食べるとバランスの取れたオプションとなります。味と伝統の完璧な融合を楽しむために、このクラシックな料理にぜひひと口食べてみてください！
