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パン粉焼きミートローフ

パン粉焼きミートローフ

Dinner

商品評価: 58/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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552.1
カロリー
39.4
タンパク質
31.5
炭水化物
31.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
552.1
% 日量*
全脂質 31.5 g 40%
飽和脂肪 12.6 g 63%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 126.2 mg 42%
ナトリウム 1261.8 mg 54%
炭水化物総量 31.5 g 11%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 7.9 g
タンパク質 39.4 g 78%
ビタミンD 15.8 mcg 79%
カルシウム 78.9 mg 6%
鉄分 3.9 mg 21%
カリウム 630.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

22.2%
27.8%
50.0%
脂質: 283 cal (50.0%)
タンパク質: 157 cal (27.8%)
炭水化物: 126 cal (22.2%)

About パン粉焼きミートローフ

パン粉をまぶしたミートローフは、クラシックなコンフォートフードにアレンジを加えた美味しい料理です。挽いた牛肉、豚肉、または七面鳥を使用し、おいしい玉ねぎや香味野菜、そしてパン粉を混ぜ合わせ、完璧な食感を作ります。このハーティーな料理は、アメリカ料理の一つであり、何世代にもわたって家族のお気に入りです。金色でカリカリのクラストがついたパン粉をまぶしたミートローフは、満足のいく食事となります。タンパク質や必須栄養素を提供してくれる一方で、使用した肉によっては脂肪分が多いことに注意してください。バランスの取れた食事にするために、野菜と一緒に楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.