1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カツレツ (Katsuretsu)
パン粉焼きの肉カツは、柔らかいお肉（一般的には豚肉や鶏肉）を、風味豊かなパン粉でコーティングしたおいしく満足感のある料理です。イタリア料理やインド料理など、世界中のさまざまな料理から発祥しており、ハーブやスパイスで味付けされることが一般的で、その旨味を引き立てます。カリカリの外皮が魅力の一品ですが、揚げ物のためカロリーが高くなることに留意することが重要です。しかし、低脂肪のお肉を選んだり、揚げる代わりに焼くことで、このクラシックなコンフォートフードのより健康的なバージョンを楽しむことができます。野菜やサラダと一緒に食べると最高で、パン粉焼きの肉カツは楽しい多目的な食事の選択肢です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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