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パン粉で揚げた七面鳥のエスカロップ

パン粉で揚げた七面鳥のエスカロップ

Dinner

商品評価: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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555.6
カロリー
47.6
タンパク質
39.7
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
555.6
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 127.0 mg 42%
ナトリウム 793.7 mg 34%
炭水化物総量 39.7 g 14%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 3.2 g
タンパク質 47.6 g 95%
ビタミンD 15.9 mcg 79%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

28.2%
33.8%
38.0%
脂質: 214 cal (38.0%)
タンパク質: 190 cal (33.8%)
炭水化物: 158 cal (28.2%)

About パン粉で揚げた七面鳥のエスカロップ

トルコのパン粉で揚げたエスカロップは、しっとりとした七面鳥の胸肉と、カリッとした黄金色のパン粉コーティングが絶妙にマッチした美味しい料理です。この日本のパン粉は、誘惑的な歯ごたえを加え、このヘルシーなタンパク質の味を引き立てます。古典的なヨーロッパ料理に由来し、この料理はしばしば慰めのある食事として提供されます。七面鳥は脂肪が少なく、タンパク質が豊富なため、他の揚げ物に比べるとより健康的な選択肢です。ただし、揚げる過程で一部のカロリーが追加されるため、それを適度に楽しむのが一番です。あなたの食欲を満たしてくれるこの香ばしいセンセーションをぜひご堪能ください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.