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パン粉焼きチキンの胸肉

パン粉焼きチキンの胸肉

Dinner

商品評価: 59/100

1 serving (135 grams) contains 369 calories, 26.1 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 14.4 grams of carbohydrates.

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368.6
カロリー
26.1
タンパク質
14.4
炭水化物
22.9
脂質

栄養情報

1 カップ (135g)
カロリー
368.6
% 日量*
全脂質 22.9 g 29%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 6.1 g
コレステロール 101.2 mg 33%
ナトリウム 741.1 mg 32%
炭水化物総量 14.4 g 5%
食物繊維 0.4 g 1%
糖質 0.1 g
タンパク質 26.1 g 52%
ビタミンD 5.4 mcg 27%
カルシウム 56.7 mg 4%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 313.2 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - パン粉焼きチキンの胸肉 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🍯 Low sugar
    🥩 High protein

    カロリーの源泉

    15.6%
    28.4%
    56.0%
    脂質: 206 cal (56.0%)
    タンパク質: 104 cal (28.4%)
    炭水化物: 57 cal (15.6%)

    About パン粉焼きチキンの胸肉

    パン粉焼きチキン胸肉は、柔らかい鶏肉をマリネし、サクサクでゴールデンなパン粉混合物でコーティングした美味しく満足感のある料理です。このクラシックなコンフォートフードは、世界中のさまざまな料理から来ており、南部料理のルーツがあり、多くの文化で人気があります。サクサクした外皮と風味豊かな味わいから、これはたまらなく魅力的ですが、揚げる過程により余分なカロリーが追加されるため、適度に楽しむのがベストです。しかし、鶏胸肉はたんぱく質が豊富で栄養価が高いため、ハーティーで風味豊かな食事を求める人々のお気に入りです。このおいしい楽しみを堪能してくださいが、新鮮な付け合わせでバランスをとることを忘れないでください!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - パン粉焼きチキンの胸肉 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.