1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
29.4
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ソースがかかった魚のフライ
ソースがかかったパン粉焼きの魚は、柔らかくてほろほろした魚のフィレが、カリカリで黄金色のパン粉でコーティングされた美味しい料理です。さまざまな料理の伝統に起源を持つこの料理は、フレーバーやテクスチャーが美しく調和し、しばしば風味豊かなタルタルソースやシトラス風味のソースと一緒に提供され、その魅力を引き立てます。プロテインやオメガ-3脂肪酸が豊富であり、栄養豊富な選択肢ですが、揚げ物のためカロリーが高いかもしれません。総合的に、一層の誘惑と健康のバランスを保ちながら、おいしくて満足できる食事を提供し、どんなシーフードラバーにも最適です！
