1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
29.4
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About カレーソースがかかったパン粉で揚げた魚
カレーソースがかかったパン粉焼きの魚は、カリカリで美味しい一品です。金色に焼き上げられた魚フィレと豊かなアロマのカレーソースが完璧に組み合わさっています。沿岸料理とインド料理の融合から生まれたこの料理は、しばしばパン粉でコーティングされた柔らかい魚が特徴で、食感が楽しいです。ターメリックやクミンなどのスパイスで香りづけされたカレーソースは、味蕾を刺激するだけでなく、抗炎症作用もあります。この料理はハートウォーミングで贅沢ですが、魚は高品質なタンパク質やオメガ-3脂肪酸を提供し、どんな食事にも風味豊かで栄養価の高いオプションになります。大胆な味と健康的な食材を讃えるこの楽しい一品をお楽しみください！
