1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
560.0
カロリー
40.0
タンパク質
32.0
炭水化物
28.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.8 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 96 mg | 32% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 40.0 g | 80% | |
| ビタミンD | 320.0 mcg | 1600% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About パン粉で衣を付けた魚フィレと削りチーズ
パン粉の付いたチーズが振りかけられたフィッシュフィレは、サクサクとした、黄金色のパン粉でコーティングされた魚のフィレに、たっぷりと溶けた、風味豊かなチーズがトッピングされた、美味しい料理です。伝統的なコンフォートフードの伝統に由来するこの料理は、海の新鮮な魚の味わいとチーズのリッチでクリーミーな美味しさを融合させています。満足感のあるサクサクとした食感と贅沢な味わいを提供する一方で、パン粉とチーズが追加のカロリーを加える可能性があるため、適度に楽しむことが最適です。魚からのタンパク質をたっぷりと含み、必須栄養素も提供し、シーフード好きにとって美味しくバランスのとれた選択肢となります。この食欲をそそるお楽しみにどっぷりと浸かり、本当に魅力的な味を堪能してください！
