1 serving (100 grams) contains 232 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
557.7
カロリー
33.7
タンパク質
36.1
炭水化物
28.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
557.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.8 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 72.1 mg | 24% | |
| ナトリウム | 961.5 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 36.1 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 33.7 g | 67% | |
| ビタミンD | 240.4 mcg | 1202% | |
| カルシウム | 48.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 480.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パン粉付けの魚フィレ
パン粉の付いた魚フィレは、柔らかい魚のフィレを金色でカリカリに焼き上げた、おいしい一品です。世界中のさまざまな料理から来たこの料理は、新鮮な日々の収穫を祝し、沿岸地域でしばしば楽しまれます。リーンなタンパク質がたっぷり詰まったフィレは、重い揚げ物の代わりとして健康的な選択肢です。忙しい食事や家族の夕食に最適です。味と健康のバランスを取った満足感のあるトリートメントとして、焼いても軽く揚げてもお楽しみいただけます。このおいしい体験にどっぷり浸ってください！
