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パン粉をまぶした魚のフィレ

パン粉をまぶした魚のフィレ

Seafood

商品評価: 66/100

1 serving (100 grams) contains 232 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
580
カロリー
30
タンパク質
45
炭水化物
30
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
580
% 日量*
全脂質 30 g 38%
飽和脂肪 6.2 g 31%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 75 mg 25%
ナトリウム 1000 mg 43%
炭水化物総量 45 g 16%
食物繊維 2.5 g 8%
糖質 2.5 g
タンパク質 30 g 60%
ビタミンD 250 mcg 1250%
カルシウム 50 mg 3%
鉄分 2.5 mg 13%
カリウム 500 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

31.6%
21.1%
47.4%
脂質: 270 cal (47.4%)
タンパク質: 120 cal (21.1%)
炭水化物: 180 cal (31.6%)

About パン粉をまぶした魚のフィレ

パン粉をまぶした魚フィレは、海の味をお皿にお届けする美味しく満足感のある食事です。通常は白身のフレイキーな魚、たとえばタラやハドックから作られ、サクサクとしたパン粉の衣でコーティングされており、美味しい食感を加えています。さまざまな沿岸料理に由来するこの風味豊かなフィレは、タンパク質や心臓の健康に良いオメガ-3脂肪酸が豊富です。衣のサクサク感は魅力的ですが、健康的にこの料理を楽しむためにはポーションサイズに注意してください。揚げたものでも焼いたものでも、パン粉をまぶした魚フィレは、海産物が好きな人々にとって味わい深い選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.