揚げ物

揚げ物

Dinner

商品評価: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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552.1
カロリー
15.8
タンパク質
63.1
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
552.1
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 63.1 g 22%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 3.2 g
タンパク質 15.8 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 78.9 mg 6%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

47.7%
11.9%
40.3%
脂質: 213 cal (40.3%)
タンパク質: 63 cal (11.9%)
炭水化物: 252 cal (47.7%)

About 揚げ物

カリッとした衣で覆われたBreaded Dishは、やわらかいタンパク質や野菜を包み込む、おいしくて多目的な料理創作です。様々な料理から発祥し、この料理はクラシックなイタリア料理のチキンパルメザンから日本のカツまでさまざまです。パン粉を使用しており、食べ応えのあるサクサク感と風味豊かな具材が絶妙な組み合わせを提供します。カリッとした外皮が素敵な食感を提供する一方で、かなり贅沢なことがありますので、食物繊維や栄養素を追加するために全粒パン粉を使用することを検討してください。新鮮なサラダや蒸した野菜との相性抜群で、Breaded Dishは味と栄養のバランスが取れた美味しいお楽しみです。