1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 揚げ浸しカツ
パン粉をまぶしたカツは、柔らかい鶏肉、豚肉、または子牛肉などの肉をカラッと揚げた料理で、その美味しさと汎用性が特徴です。イタリアやドイツなど、様々な料理から発祥し、ハーブやスパイスで味付けされることが一般的で、風味が引き立ちます。カリッとした食感を楽しむ一方で、揚げることで余分なカロリーが増えるため、適度に食べることが重要です。しかし、焼いたりエアフライヤーを使うことで、よりヘルシーにすることもできます。夕食や満足感のあるランチに最適で、パン粉をまぶしたカツは食卓のみんなを喜ばせること間違いありません！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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