1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
29.4
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ソースがかかったチキンカツ
ソースがかかったパン粉焼きチキンは、しっとりとしてジューシーなチキンの胸肉が黄金色のパン粉でコーティングされた、おいしくカリカリのデライトです。このクラシックな料理は様々な料理で親しまれていますが、特にアメリカ料理とイタリア料理で愛されています。濃厚なマリナーラソースやクリーミーなガーリックソースと一緒に食べると、ひと口食べるたびに味わいが広がります。パン粉が満足感のある食感を加えてくれますが、この料理はカロリーが高いため、適度に楽しむことが大切です。しかし、全粒粉のパン粉を使用して揚げる代わりに焼くことで、簡単にヘルシーにすることができます。パスタの上にかけたり、新鮮なサラダと一緒に食べたり、サンドイッチに挟んで食べるなど、ソースがかかったパン粉焼きチキンは、満足できる多目的な食事です！
