1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
47.6
タンパク質
35.7
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About チキンカツ
パン粉チキンは、風味豊かなパン粉の混合物でコーティングされた柔らかい鶏肉の一口サイズが組み合わさった美味しくカリカリのディライトです。世界中のさまざまな料理から生まれたこの料理は、フライドチキンやシュニッツェルのようなクラシックなコンフォートフードでよく見られます。満足感のあるパリパリ感と風味豊かな味わいを提供しますが、伝統的なパン粉チキンは揚げることによりカロリーや脂肪が多く含まれる場合があります。ただし、焼くかエアフライヤーなどのより健康的な調理方法を選択すると、たんぱく質や必須ビタミンが詰まった栄養価の高い選択肢となります。パン粉チキンを適度に楽しむことで、バランスの取れた食事を維持しながら贅沢を楽しむことができます！
