1 serving (120 grams) contains 288 calories, 17.5 grams of protein, 16.3 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
288
カロリー
17.5
タンパク質
17.9
炭水化物
16.3
脂質
栄養情報
1 カップ (120g)
カロリー |
288 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.3 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 7.5 g | ||
| コレステロール | 43.2 mg | 14% | |
| ナトリウム | 632.4 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 17.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 17.5 g | 35% | |
| ビタミンD | 4.8 mcg | 24% | |
| カルシウム | 46.8 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 337.2 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンフィレットのパン粉焼き
パン粉で衣をつけたチキンフィレは、ジューシーでやわらかいチキンの胸肉でできたおいしい一品で、風味豊かなパン粉のカリカリの層が特徴です。この料理の喜びは、アメリカ料理やイタリア料理で一般的で、一口ごとに満足感のある食感を提供します。チキンフィレはたんぱく質が豊富で、必須栄養素を提供し、バランスの取れた食事の選択として優れています。衣が風味をプラスしますが、追加のカロリーを導入するため、適量で楽しむことをお勧めします。手軽な晩ご飯やおいしいサンドイッチに最適なパン粉で衣をつけたチキンフィレは、どんな口にも喜ばれる多目的な一品です。
