1 serving (120 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
500.0
カロリー
40.0
タンパク質
30
炭水化物
20.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.0 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 5.0 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 100.0 mg | 33% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 30 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 40.0 g | 80% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 500.0 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About パン粉チキンカツ
パン粉をまぶしたチキンカツは、柔らかくてジューシーなチキンの胸肉が、黄金色のパン粉でコーティングされた、おいしくカリカリの料理です。イタリア料理やアメリカ料理など、世界各国の料理から発祥したこのカツは、心地よく満足感のある食事を提供します。ハーブやスパイスで味付けされ、風味を引き立てつつ、たんぱく質を豊富に摂取できます。バランスの取れた食事の一部として楽しむことができますが、揚げ物は余分なカロリーや脂肪を加えることに注意が必要です。新鮮なサラダや全粒粉と一緒に食べると、パン粉をまぶしたチキンカツはおいしく満足感のある選択肢となります。
