1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
39.7
タンパク質
31.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 15.9 mcg | 79% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 揚げたチキンカツ
パン粉で衣をつけたチキンカツは、イタリア料理が発祥のおいしくカリカリのおやつで、「コトッレッタ」として愛されています。やわらかいチキンの胸肉から作られ、パン粉、パルメザンチーズ、ハーブで味付けされ、その後きれいな黄金色に焼かれます。満足感のあるサクサクとした食感と風味豊かな味わいが特徴ですが、揚げ物であるため、過剰に摂取しないよう注意が必要です。新鮮なサラダや蒸し野菜と一緒に食べると、食事のバランスが取れ、快適さと贅沢のヒントがうまく調和したディナーテーブルに最適なお料理です！
