1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
39.7
タンパク質
23.8
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 793.7 mcg | 3968% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About パン粉をまぶした焼きサーモン
パン粉焼きサーモンは、フレーク状でやわらかなサーモンフィレとサクサクで風味豊かなパン粉が絶妙に調和した、食欲をそそる一品です。この魅力的なレシピは、クラシックなシーフード料理からインスピレーションを得ており、どんな場面にもぴったりです。新鮮なサーモン、味付けのされたパン粉、そしてハーブとスパイスの香りがほんのり効いた、おいしくカリッと焼き上げられた外皮が特徴です。おいしさだけでなく、健康にもたくさんの恩恵をもたらします。オメガ-3脂肪酸が豊富で心臓に良いだけでなく、揚げるのではなく焼くことでカロリーを抑えることができます。栄養価の高い贅沢な一品で、食事体験を格上げしましょう！
