1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
40.0
タンパク質
24
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 112.0 mg | 37% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 40.0 g | 80% | |
| ビタミンD | 320.0 mcg | 1600% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 560.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 揚げたバター焼きナマズフィレ
パン粉で焼いたナマズフィレは、南部料理の風味をお皿に直接届けてくれる美味しく栄養価の高い料理です。軽くてカリカリのパン粉でコーティングされた新鮮なナマズフィレを使用し、この食事は完璧に焼き上げられ、揚げ物に比べてよりヘルシーな選択肢を提供します。タンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富なナマズは、低カロリーで味は濃厚な、心臓に優しい選択肢です。お気に入りのおかずと一緒に提供して、罪悪感なく心地よい夕食を楽しんでください。この栄養満点で満足感のある魅力的な料理をご堪能ください！
