1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
800.0
カロリー
24
タンパク質
160.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (224g)
カロリー |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1600 mg | 69% | |
| 炭水化物総量 | 160.0 g | 58% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4 mg | 22% | |
| カリウム | 240.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パン粉
パン粉は、細かく挽かれたパンから作られる多目的な食材で、お気に入りの料理にサクッとした食感と風味を加えるのに最適です。世界中のさまざまな料理から発展したもので、揚げ物の衣、キャセロールのトッピング、詰め物などによく使われます。伝統的なパン粉は炭水化物が多いですが、全粒粉やグルテンフリーの選択肢がより健康的な選択肢です。食物繊維と必須栄養素がたっぷり詰まったパン粉は、おいしく食事をグレードアップさせながら、ヘルシーを維持できます。
