1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
63.1
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ヨーグルト入りパン
ヨーグルトと一緒に食べるパンは、温かくて焼き立てのパンとクリーミーで酸味のあるヨーグルトが組み合わさった美味しくて多目的な料理です。この楽しい組み合わせは、中東料理や地中海料理によく見られ、主食の一部として楽しまれることもあります。フワフワのピタパンやカリカリのフラットブレッドなど、パンはディップするのに最適で、ヨーグルトはさわやかなバランスとたんぱく質をプラスしてくれます。プロバイオティクスが豊富なヨーグルトは腸の健康をサポートし、この料理は美味しいだけでなく栄養価も高いものとなっています。お気に入りの料理に添えたり、ヘルシーなスナックとして楽しんでください！
