1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
11.0
タンパク質
63.1
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ツァツィキとパン
ツァジキソースのパンは、柔らかく温かいピタパンまたはフラットブレッドに、クリーミーでヨーグルトベースのツァジキソースを組み合わせたおいしいさわやかな料理です。ギリシャ発祥のこの料理クラシックは、ヨーグルト、キュウリ、ニンニク、オリーブオイル、そして新鮮なハーブで作られ、爽やかなディップが作られます。ヨーグルトから得られるプロバイオティクスと水分補給効果のあるキュウリをたっぷり含んでおり、軽くてヘルシーなスナックや副菜として最適です。地中海フィーストに華やかな一品として、ツァジキソースのパンをお楽しみください！
