1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
31.7
タンパク質
63.5
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About ツナとクリームチーズのパン
ツナとクリームチーズの入ったパンは、クリーミーチーズの豊かな味わいとツナの風味を組み合わせた素晴らしい融合です。通常、新鮮なパン（通常は全粒粉）にたっぷりのクリームチーズを塗り、味付けされたツナを重ねて作られます。様々な料理伝統に由来するこの料理は、多くの文化でランチや軽食として人気があります。ツナからのタンパク質とクリームチーズからの健康的な脂肪が豊富に含まれており、満足感のある栄養価の高い選択肢となっています。贅沢な一方で、低脂肪のクリームチーズを選ぶことで、罪悪感なく美味しい一口を楽しむことができます。
