1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトとパン
トマトとパンの組み合わせは、新鮮で熟したトマトとカリカリの焼きパンを組み合わせた楽しい料理です。地中海料理が発祥で、このシンプルでありながら風味豊かなレシピは、イタリアのブルスケッタやスペインのパン・コン・トマテの本質を示しています。オリーブオイルのひと垂らし、塩と香草を散らすと、美味しさと魅力が溢れ出します。ビタミン、抗酸化物質、健康的な脂肪が豊富で、栄養価の高いこの料理は、完璧な前菜または軽食として最適です。シンプルさの美しさを称賛する、活気あふれるフレーバーと新鮮な食材を堪能してください。
