1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
55.2
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About パンとトマトとハム
トマトとハムの入ったパンは、パリッとしたパンに熟れたジューシーなトマトと肉厚のハムを組み合わせた、魅力的で風味豊かな料理です。地中海料理に由来し、その地域のシンプルさと新鮮さを体現しています。オリーブオイルの一滴やハーブのひと振りをのせると、この料理は味蕾を満足させるだけでなく、トマトの抗酸化物質やハムのタンパク質による健康効果も提供してくれます。軽食としても、美味しい前菜としても最適であり、トマトとハムの入ったパンは風味豊かで満足感のある一品です。この料理の名品をぜひご堪能ください！
