1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
23.7
タンパク質
63.1
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 1104.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パニーニ
トマトとプロシュートのパンは、カリカリで新鮮なパンの上に鮮やかな完熟トマトと風味豊かなプロシュートがトッピングされた、素晴らしいイタリア料理です。このクラシックな前菜は、地中海料理を基調としたシンプルで大胆な風味で知られています。一口ごとに、パンからの満足感のあるクランチ、トマトからの肉汁たっぷりのジューシーさ、プロシュートからのリッチでわずかに塩味のある味が楽しめます。プロシュートのナトリウムの量により、たんぱく質とビタミンを豊富に提供しますが、適度な摂取が重要です。軽食やエレガントな前菜として最適で、この料理はイタリア料理の伝統の真髄を体現しています。
