1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
18.9
タンパク質
63.1
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトとチーズのパン
トマトとチーズの乗せパンは、カリカリのパン、ジューシーな熟したトマト、クリーミーなチーズをハーモニー豊かに組み合わせた美味しい料理です。このクラシックな地中海料理は、イタリア料理のシンプルさを見事に表現しています。トマトの新鮮さがビタミンをたっぷりともたらし、チーズはタンパク質とカルシウムの豊富な源となります。香ばしいスナックとして楽しんでも、軽い食事として楽しんでも、炭水化物と栄養素がバランスよく含まれています。オリーブオイルを垂らし、ハーブを振りかけると、トマトとチーズの乗せパンは味蕾を刺激する健康的な選択肢です。
