1 serving (60 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
640.0
カロリー
24
タンパク質
120
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 920.0 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 120 g | 43% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 6 mg | 33% | |
| カリウム | 200.0 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ごまパン
ゴマ入りパンは、ナッツの味と素敵な歯ごたえで知られる、楽しい栄養価の高い主食です。小麦粉、水、酵母などシンプルな材料から作られ、栄養価の高いゴマでたっぷりと振りかけられたこのパンは、中東料理と地中海料理に根付いています。健康的な脂肪やタンパク質、カルシウムなどの必須ミネラルが豊富に含まれており、ゴマは心臓の健康と骨の強さに貢献します。サンドイッチのベースや単体でのスナックに最適でありながら、ゴマを加えることで味と栄養価が向上し、どんな食事にも美味しく健康的な選択肢となります。
