1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About オムレツパン
卵と一緒に食べるパンは、新鮮なパンのシンプルさとフワフワで風味豊かなオムレツが組み合わさった美味しくハーティーな料理です。さまざまな料理から発祥し、世界中の朝食文化で特に人気があります。一般的には溶き卵、野菜、スパイスで作られるオムレツは、豊富なタンパク質や必須栄養素の源となります。全粒粉やアーティザナルパンと一緒に食べると、朝のエネルギーをチャージするのに最適なバランスのとれた食事となります。この料理は贅沢なものになることもありますが、ほうれん草やトマト、ハーブなどの健康的な具材を選ぶと、その栄養価がアップし、朝食やブランチにおすすめの健康的な選択肢となります。各口においしい味と栄養が満ちています。
