1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
31.5
タンパク質
63.1
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About ハムとチーズのパン
ハムとチーズの入ったパンは、おいしいハムとクリーミーなチーズが新鮮なパンの間に詰められた素晴らしい組み合わせです。このクラシックなサンドイッチは、さまざまな料理でよく見られ、ヨーロッパのシンプルで満足感のある料理の伝統から生まれています。ハムからのタンパク質とチーズからのカルシウムをたっぷり摂取できるこのお食事は、すばやい食事の選択肢となり、1日をエネルギーで満たしてくれます。食物繊維を追加するために全粒パンを選択するか、新鮮な野菜をたっぷり入れて健康増進を図ってみてください。焼いたり、グリルしたり、冷たいままでも楽しめます。この多目的な料理は、あなたの欲望を十分に満たすこと間違いありません！
