1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
31.5
タンパク質
63.1
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 魚の入ったパン
魚の入ったパンは、世界中の沿岸料理で称賛される楽しい料理です。この味わい深い創造物には、通常、パリパリのパンの間に新鮮でほろほろした魚が挟まれ、ハーブ、スパイス、そしてさわやかな柑橘の風味が加えられています。様々な漁村から発祥したこの食事は、満足感と栄養価の両方を兼ね備えた定番料理です。魚からのオメガ3脂肪酸とパンからの食物繊維がたっぷり含まれており、風味と栄養素がバランスよく組み合わさっています。手軽なおやつとしても、しっかりした食事としても最適な、魚の入ったパンは海の味をあなたのテーブルに直接届けてくれます。この美味しい料理を楽しんで、健全な食材の素晴らしさを存分に堪能してください！
