1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
9.5
タンパク質
63.1
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ナスのピューレと玉ねぎが入ったパン
ナスのスプレッドと玉ねぎの入ったパンは、クリスピーで焼きたてのパンに、豊かでスモーキーなナスのスプレッドをトッピングした、素晴らしい地中海料理風の料理です。このスプレッドは、焼いたナス、にんにく、そしてオリーブオイルのひとさじから作られ、クリーミーな質感と豊かな風味を生み出します。スライスした玉ねぎは、さわやかな食感とほのかな甘さを加え、うまみの要素を美しくバランスよく引き立たせます。食物繊維と抗酸化物質が豊富で、この料理はフレーバーの爆発だけでなく、栄養価の高い一撃も加えています。前菜や軽いおやつとして最適な、ナスのスプレッドと玉ねぎのパンは、健康的な食事を楽しむおいしい方法です！
