1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パンときゅうり
パンとキュウリの組み合わせは、どんな場面にもぴったりのさわやかでシンプルな一品です。様々な文化にルーツを持ち、パリッとしたパンの上に薄くスライスしたキュウリをのせています。この楽しいおやつは、塩をふったり、コショウを振ったり、クリームを塗ったりして、味にアクセントをつけることができます。おいしいだけでなく、水分や必須ビタミンが豊富に含まれており、栄養価の高い選択肢です。軽いランチとして楽しんだり、集まりの前菜として素早く召し上がっていただいたりすることができます。時には、最も満足感のある一口料理は、シンプルな食材から生まれるということを実証しています！
