1 serving (100 grams) contains 250 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
31.0
タンパク質
59.5
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 14.3 g | 71% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 31.0 g | 62% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クリームチーズと燻製サーモンのパン
クリームチーズとスモークサーモンの乗ったパンは、クリーミーで酸味のあるクリームチーズを新鮮でカリカリのパンにたっぷりと塗り、シルキーで口の中でとろけるようなスモークサーモンをトッピングした、楽しい組み合わせです。この料理は、シーフードの美味しさで知られる古典的なスカンジナビア料理からインスピレーションを受けています。オメガ-3脂肪酸が豊富なスモークサーモンには、心臓の健康や脳のサポートなど多くの健康効果があります。たんぱく質豊富なクリームチーズと組み合わせることで、満足感のある栄養価の高いおやつになります。朝食や軽いランチにぴったりで、贅沢さと栄養をバランスよく兼ね備えたこの料理は、食通の間で人気です。
