1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
18.9
タンパク質
63.1
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About チーズとトマトのパン
パン、チーズ、トマトの組み合わせは、焼きたてのパンの風味とふんわりとしたチーズ、熟したトマトのジューシーさを楽しむことができる素敵な組み合わせです。地中海料理発祥のこの料理は、快適な味わいを提供しながら、どんな食事にも合うほど多機能です。全粒粉パンには食物繊維が含まれ、チーズにはタンパク質とカルシウムが豊富です。ビタミンや抗酸化物質を含むトマトは、豊かな風味と色を添えてくれます。贅沢ながらも、適度に楽しむことで、味と栄養のバランスが取れた満足感のある選択肢となります。ランチやおやつに最適なパン、チーズ、トマトは、シンプルで美味しいお楽しみです！
