1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
31.5
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About チーズと燻製サーモンの入ったパン
チーズと燻製サーモンの乗せパンは、豊かな味と食感を美しく組み合わせた素敵で洗練された料理です。この美味しい創作品には、しばしばパリッとしたバゲットや焼きライを使い、クリームチーズやマスカルポーネのようなコクのあるチーズをたっぷりと重ねています。冷燻サーモンのおいしいスライスがトッピングされており、それぞれの一口に風味深さをもたらします。スカンジナビア料理発祥のこの料理は、おいしいだけでなく健康上の利点もあります。サーモンから得られるオメガ-3脂肪酸は心臓の健康を促進し、チーズはカルシウムを供給してくれます。このエレガントなお楽しみを、栄養価の高い朝食や軽いランチとして楽しんで、味覚と健康目標の両方を満たしましょう。
