1 serving (150 grams) contains 350 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
22.2
タンパク質
71.4
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 22.2 g | 44% | |
| ビタミンD | 31.7 mcg | 158% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About パンとチーズと玉ねぎ
パンにチーズと玉ねぎを組み合わせた料理は、新鮮なパンのハートフルさと、とろけるチーズ、風味豊かな玉ねぎが絶妙に調和した、美味しく満足感のある料理です。フランス料理や地中海料理など、様々なヨーロッパの料理から生まれたこの料理は、その豊かな味わいと心地よい食感で愛されています。チーズの選択によってクリーミーさが加わり、玉ねぎは甘みとわずかな鋭い味をもたらし、全体の味わいを引き立てます。温かくてとろけるようなこの贅沢なお楽しみは高カロリーで脂肪分が多いため、適度な摂取が重要です。しかしながら、チーズからはタンパク質、パンからは食物繊維が摂取できるため、味と栄養のバランスが楽しめる料理と言えます。
